건강13 파이토케미컬 종류 효능 음식 오늘은 건강에 관심 있으신 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 만한 단어인 파이토케미컬에 대해서 알아보겠습니다. 파이토케미컬은 무엇이고 종류는 어떤 것이 있는지, 어떤 음식에 많이 함유되어 있는지 알아보겠습니다. 파이토케미컬(phytochemical)의 정의 파이토케미컬은 식물성을 의미하는 파이토(phyto)와 화학을 의미하는 '케미컬(chemical)'이 합쳐진 말로 식물성 화학물질을 말합니다. 식물들은 박테리아, 바이러스 혹은 유해한 미생물로부터 자신들을 보호하기 위해서 화합물을 생성하는데 이것을 파이토케미컬이라고 부르는 것입니다. 파이토케미컬의 효능 그렇다면 전문가들은 왜 파이토케미컬이 함유되어 있는 음식들을 섭취하는 게 중요하다고 말하는 것일까요? 파이토케미컬은 생명을 유지하기 위해서 꼭 먹어야 하는 음.. 2023. 3. 29. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 다음
